Accompagnement
Little Colibri
L’accompagnement de sophrologie
Little Colibri – 2 à 3 séances
Si tu te trouves actuellement en parcours de procréation médicalement assistée (PMA), avec une insémination ou un transfert imminent, il est tout à fait compréhensible que tu ressentes le besoin de libérer tes émotions et de faire le vide dans ton esprit avant cet événement crucial pour toi et ton partenaire. Évacuer toutes ces pensées intrusives, vider ton sac avant ton transfert ou ton insémination, c’est une manière de te préparer mentalement et de te sentir plus sereine.
Une fois l’insémination ou le transfert réalisé, les 10 à 15 jours d’attente jusqu’à la prise de sang peuvent être extrêmement stressants et te sembler une éternité. Cependant, tu ne seras pas seule dans cette période d’incertitude. Une séance de soutien peut t’apporter la tranquillité d’esprit et le calme dont tu as besoin pour couver ce(s) précieux embryon(s) dans ton ventre.
N’oublie pas que chaque étape de ce voyage est unique, mais tu as la force nécessaire pour les affronter avec sérénité. Je suis là pour t’accompagner dans ces moments essentiels de ton parcours.
A qui s’adresse cet accompagnement ?
Les personnes et les couples engagés dans un parcours de procréation médicalement assistée.
Tu as besoin de vider ton sac, de chasser tes pensées parasites ?
Tu souhaites retrouver un état de calme et de sérénité pour accueillir ton embryon ?
EN PRATIQUE
Comment se passe l’accompagnement « little colibri » ?
#1 SÉANCE
Chasser les tensions
Lors de cette première séance nous aurons un premier temps d’échange sur ton parcours, tes ressentis. Ensuite il y a un temps de pratique des exercices de relaxation dynamique (exercices doux en mouvement) et de visualisation (relaxation assise ou allongée). Enfin, nous conclurons la séance par une discussion supplémentaire sur ton expérience et tes ressentis lors de la séance.
#2 SÉANCE
Activer la sérénité
La deuxième séance suivra le même schéma en trois étapes. Elle sera axée sur le calme et la sérénité, afin de te fournir le soutien nécessaire pendant l’attente des 10 à 15 jours précédant ta prise de sang.
#3 LES OUTILS
Pour te relaxer
Pendant ces sessions, je te fournirai des ressources destinées à faciliter ton quotidien durant cette période d’attente. Ces ressources incluent des fiches pratiques au format PDF ainsi que des enregistrements audio de relaxation. Tout ceci vise à t’offrir la quiétude et la sérénité nécessaires durant cette période.
Tu as également la possibilité d’incorporer une séance supplémentaire avant ou après ton protocole, en fonction de tes ressentis et de tes besoins concernant ton parcours.
En détail
Comment se passe une séance individuelle ?
Accompagnement en présentiel ou à distance. Je te propose trois options : des séances à domicile, en visio ou en cabinet.
Une séance avant ton insémination ou ton transfert et une séance dans les 10 jours qui suivent ton jour J, avant ta prise de sang.
Une séance dure 1h en individuel (en moyenne). Prévoyez plus de temps pour la séance de découverte (environ 1h15).
Tarif accompagnement « little colibri » : 110€ (2 séances) et 165€ (3 séances).
Moyens de paiement acceptés : carte bancaire, virement instantané, Lydia. Règlement en une fois.
Certaines mutuelles prennent en charge une partie de l’accompagnement de sophrologie. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle ou consulter la liste des mutuelles qui remboursent les séances.
Je réserve mon accompagnement
LITTLE COLIBRI
Prérequis
Il est recommandé de planifier une séance avant ton insémination ou ton transfert, au minimum entre 2 et 3 jours avant, idéalement 4 à 5 jours avant, pour te donner le temps nécessaire pour répéter les exercices de relaxation. Assure-toi de préciser la date de ton jour J* (insémination ou transfert) au moment de la confirmation de paiement afin que nous puissions coordonner une séance en conséquence.
Séance après : Idéalement, il est conseillé de prévoir une séance dans les 10 jours qui suivent, avant ta prise de sang, de préférence 5 à 6 jours après ton insémination ou ton transfert.
Pssttt* : Si tu n’as pas encore reçu la date de ton transfert ou de ton insémination, ne t’inquiète pas. Dès que tu auras cette information, envoie-moi un SMS ou un email avec la date, et nous pourrons planifier ta séance en fonction de celle-ci.
Précautions
La sophrologie est une méthode qui vise à atteindre des objectifs précis. Le packs de 2 séances ne peuvent pas équivaloir à un accompagnement personnalisé visant la réalisation d’un objectif spécifique. Les séances proposées ici s’inscrivent dans le cadre d’un protocole de procréation médicalement assistée (PMA), à la fois avant et après les procédures d’insémination artificielle (IAC/IAD) ou de fécondation in vitro (FIV) incluant le transfert d’embryons frais (TEF) ou congelés (TEC).
Il est important également de noter que la sophrologie ne remplace en aucun cas la consultation d’un médecin ou d’un gynécologue. Elle vient en complément pour apaiser ton corps et ton esprit tout au long de ce parcours souvent long et émotionnellement éprouvant.