La sophrologie à chaque étape de votre maternité
PMA, GROSSESSE, MATERNITÉ, POST PARTUMAccompagner chaque femme avec douceur et bienveillance, de la conception à la maternité, en passant par la grossesse et le post-partum, pour vivre pleinement et sereinement chaque étape de son parcours grâce à la sophrologie.
Qui suis-je ?
Hello, moi c’est Élodie ! J’ai découvert la sophrologie pendant mon propre parcours en PMA. Comme beaucoup de femmes, j’ai cherché des moyens pour apaiser mon esprit et vivre ces moments si intenses avec plus de sérénité. C’est à ce moment-là que la sophrologie a réellement changé ma vie.
Touchée par cette expérience, j’ai décidé de me former à l’Institut de Sophrologie de Paris pour pouvoir, à mon tour, accompagner d’autres femmes sur ce chemin parfois difficile. Je me suis spécialisée dans la fertilité et la maternité, car je comprends à quel point ce parcours peut être bouleversant… et combien on peut parfois se sentir seule.
Mon but ? Te créer un espace bienveillant et rassurant, où tu pourras enfin lâcher prise. Ensemble, nous travaillerons sur des techniques de relaxation et de visualisation pour t’aider à mieux gérer le stress, les émotions, et l’anxiété liés à ce grand chamboulement. Pas à pas, nous adoucirons ton chemin vers la maternité.
COMMENT LA SOPHROLOGIE PEUT T’AIDER ?
Tu te sens à bout de souffle ?
Tu n’arrives plus à retrouver la sérénité dans ta vie quotidienne ?
L’épuisement semble être devenu ta nouvelle normalité ?
La sophrologie est une méthode douce qui combine respiration, relaxation et visualisation positive, idéale pour mieux gérer le stress et les émotions. Elle est particulièrement adaptée aux moments de bouleversements tels que la grossesse, le post-partum ou la PMA.
🌸 Pendant la grossesse, la sophrologie t’accompagne pour mieux vivre les changements physiques et émotionnels, en te préparant à un accouchement serein et en renforçant ton lien avec bébé.
🌿 Après l’arrivée de bébé, elle t’aide à retrouver un équilibre, à gérer la fatigue et à favoriser une récupération physique et émotionnelle tout en douceur.
🤍 En PMA, la sophrologie est un soutien précieux pour apaiser l’anxiété et renforcer la confiance face aux incertitudes du parcours.
Prendre soin de toi à chaque étape, c’est aussi prendre soin de bébé.
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Grâce à Elodie, j’ai participé aux séances de sophrologie que je ne connaissais pas. Professionnelle, douce et passionnée, elle a su adapter les séances à mes besoins. J’ai retrouvé un sommeil apaisé, j’ai réussi à gérer mon stress et à prendre du recul, je suis beaucoup plus sereine et moins fatiguée. Merci pour cette belle expérience que je continue à appliquer dès que j’en ai besoin.
– Liliane D
Élodie a été merveilleuse dans son accompagnement en sophrologie
Suite à ces cours j’ai amélioré mon sommeil et réussi à apaiser des tensions ancrées depuis bien longtemps. Je recommande.
– Fatiha B
Elodie a su répondre à mes attentes en dernière minute.
Elle a une belle capacité à mettre des mots sur les émotions et travailler dessus en conséquence. Les séances sont très personnalisées et le suivi est efficace. Je recommande a 100% et encore un immense Elodie pour votre gentillesse et votre douceur.
– Oriane C
Elodie est une personne très douce gentille et passionnée. Elle m’a accompagnée après une année difficile et douloureuse. Merci Elodie pour ta bienveillance et ton professionnalisme. Je vous la recommande vraiment.
– Amandine C
