Accompagnement
Anti Morosité
Mini accompagnement de sophrologie
Anti Morosité – 4 séances
Le mois de novembre, et surtout la fin de l’année, peut parfois sembler éprouvant, n’est-ce pas ?
Le stress s’accumule, la fatigue se fait sentir, l’énergie diminue, l’envie de se cacher sous un plaid et d’activer le mode hibernation nous semble la seule solution pour traverser les semaines à venir et lutter contre le froid qui s’installe.
Que dirais-tu si je te disais que l’hiver n’est pas une fatalité et qu’il est possible d’embellir cette période, de regagner en énergie et de réduire ton stress ?
Je te partage mes astuces pour passer cette période morose avec mon mini accompagnement de sophrologie en visio :
Un rendez-vous dédié à ta détente, où tu pourras :
🥰 Prendre du temps pour toi (essentiel pour te ressourcer)
😃 Regagner en énergie (te sentir en mouvement, dynamique)
😤 Relâcher tes tensions (vider ton sac, relâcher tes pensées parasites)
😌 Accueillir la sérénité (parce que la fin d’année ne rime pas toujours avec sérénité)
A qui s’adresse cet accompagnement ?
A toutes les personnes majeures souhaitant améliorer son état.
EN PRATIQUE
Comment se passe l’accompagnement « anti-morosité » ?
4 séances d’1h
Chez toi en visio (tu peux même garder ton plaid)
Chaque lundi soir à 19h15 (du 27/11 au 18/12)
Séances collectives en petit comité (maximum 4 personnes)
Tarif : 13€ la séance (50€ les 4 séances)
#1 SÉANCE
Vider ton sac
#2 SÉANCE
Inviter le calme
#3 SÉANCE
Une bouffée d’air
#4 SÉANCE
Good énergie
Formulaire d’inscription :
Précautions
La sophrologie est une méthode qui vise à atteindre des objectifs précis. Le mini accompagnement de 4 séances ne peuvent pas équivaloir à un accompagnement personnalisé visant la réalisation d’un objectif spécifique. Les séances proposées ici s’inscrivent dans le cadre de la thématique « anti-morosité » pour affronter l’hiver.
Il est important également de noter que la sophrologie ne remplace en aucun cas la consultation d’un médecin. Elle vient en complément pour apaiser ton corps et ton esprit dans les épreuves que tu traverses au long de ta vie.